o bol

Witam nie wiem co jest, od jakichs 2-3 dni mialem katar troche gardło bolało, dzis rano budze się i ból przy ruchach szczęką, napuchło trochę tuż pod uszami gorączki nie mam, gardło wsumie nie boli już, posmarowałem jakąs mascią owinołem + polopiryna i czekam, dodam że wczoraj zjadlem sporo wit C jachichś gripeksow skorbolamidów

Witam. Przed treningami pije białko i kreatyne, lecz mój żołądek jakoś słabo na to (głównie na kreatyne) reaguje. Nie jest to jakis niewyobrazalny ból, lecz bardzo przeszkadza mi to na treningach, na tyle ze czesto przez to z nich rezygnuje. Mozecie mi poradzic co z tym zrobic? Musze darowac sobie kreatyne? Moze zastąpic kreatyne jakąs [...]

mam problem z duzym palcem u nogi od wczoraj troche bolalo mnie przy paznokciu w nocy bol sie nasilil. nie ma opuchlizny. z tego co zdolalem sie zorientowac podagra odpada - staw nie boli, problem z wrastajcym paznokciem raczej tez. czy to jakis stan zapalny, zadnego fizycznego uszkodzenia nie mialem w tym miejscu. czy mozna na oklady stosowac [...]

[...] Mam mały problem-ostanio(tzn dzisiaj rano) robiłem trening i przy pewnym ćwiczeniu(dokładnie przy żabkach) poczułem ból mięśni przednich aktonów mięśni naramiennych-strasznie mnie bolą, że ledwo ręce moge podnieść do góry. Co mam robić? Ogrzewałem, je już ciepłą wodą(troche pomogło), co jeszcze moge zrobic by nie odczuwac bólu przy treningu?

Mam bole od szyji do lopatki najbardziej ciagnie mnie przy schylaniu glowy do przodu.rowniez przy masazach wykrylam pod lopatka zgrubienie jakby guz nie boli ale jest silnie przymocowany do zebra.Robie tylko masaze i przechodzi , ale na drugi dzien po przejechaniu paru kilometrow , bol narasta.

Witam dostalem od lekarza lek nolpaza na bol brzucha, ktory wystepuje podczas jedzenia. Od wczoraj mialem zaczac suplementacje z cell pump + aminokwasy uniliver ale wstrzymalem sie bo zapomnialem zapytac czy moge. Doradzi ktos tutaj ? bo nastepna wizyte mam niepredko

Ćwiczę w domu z 8-kilową hantlą od ok.1,5 miesiąca klasyczne ćwiczenia,jednak dopiero od tygodnia narzekam na ból prawego nadgarstka(z lewym nie mam żadnych problemów).Stosowałem Voltaren przez 6 dni(nie ćwicząc oczywiście) i przeszło,jednakże 6 dni to dla mnie za długo i chciałbym się was poradzić jakie ćwiczenia na biceps ze swoją hantlą mogę [...]

wlasnie koncze 3 tydzien oma+deka i meta na kopa. zaczynam za***iscie czuc kopa. doznalem malej kontuzji a mianowicie wybicia palca kciuka ze stawu, w szpitalu momen t nastawili ale szyna jest na 2-3 tygodnie. bol jest odczuwalny, wiec mysle ze z cwiczeniem moze byc ciezko. przerwac? odblokowac sie odczekac? czy walic dalej?

Cześć Jestem na początku 6 tyg cyklu 1-6 meta 30mg 1-10 oma e3d 8-13 meta 30mg Tak jak pisałem ostatnio wystąpiło u mnie gino, ale niczego konkretnie sie dowiedziałem. Mam guzek, tyle że nie miałem takich objawów jak swędzenie czy ból podczas dotykania. Jest guzek i tyle.. mam 2 paczki tamoxa Jak to brać na cyklu jak i po ? Pozdro

Siema. Ostatnio w środe po lekcji WF zaczął mnie boleć krzyz i jest to taki bol ze gdy sie pochylam do przodu a potem wracam to boli na lekcji WF nie wywaliłem sie ani nieudrzyłem sie nigdzie. teraz uciełem drzemke z 30 minut i bolało juz mniej, jutro mam ważny mecz i musze b yc sprawny , jak domowymi sposobami mozna "probowac sie wyleczyc"?

Cześć. Ostatnio się dowiedziałem, że nie powinno się robić martwego ciągu z pasem, bo plecy wtedy nie w pełni pracują przy tym ćwiczeniu. Dodam też, że odczuwam ból u dołu pleców przy wiosłowaniach, martwym i ogólnie przy wysiłkach, gdzie pracują łączniki pleców. Dlatego też moje pytanie, czy używanie tego pasa jest zbędne, czy można go używać?

Siemanko, mam pytanie dotyczące treningu. Jakieś 4-5 miesięcy temu złapałem kontuzje barku, mianowicie naderwane scięgien mięsnia nadgrzebieniowego. Lekarz kazał odpoczac kilka miesięcy , ból ustał i tu rodzi się moje pytanie. Czy znacie jakieś ćwiczenia (oprócz nóg) które nie będą bardzo odczuwalne na barku ? Nie chcę żeby kontuzja się znowu [...]

mam taki maly a moze nawet duzy problem dzis po treningu (trening bicepsow+plecow) oduczwam bol po lewej stronie brzucha w dolnej jego czesci gdy dmuchalem w chusteczke i nadal gdy w nia dmucham odczuwam go jesli nie przejdzie do jutra zglosze sie do lekarza ale tlyko jezeli to przepuklina a teraz pytanie to sa objawy przepukliny czy cos [...]

siema mam pytanie w niedziele zaczalem lekko kaszlec i czulem lekki bol gardla . lekarka zalecila eurespal 3x1 i cholinex do ssania . moje objawy to kaszel ,drapanie w gardle . nie mam goraczki , białych czopow w gardle ani nie mam trudnosci przy polykaniu . czy to zwykle wirusowe zapalenie gardla ?? i ile dni to sie leczy ?

[...] we wtorek, 5 dni temu skręciłem kostke, w srode bylem juz u chirurga, zalożyli mi szyne na noge. mam przyjsc za 2 dni (sroda) czyli rowny tydzien. Noga przestała praktycznie bolec, jednak zrobil się siniak i równiez jak dotkne czy przycisne miejsce nad kostka, pojawia się takie małe "rwanie" w nodze. Taki ból, rwie czy pulsuje, niewiem jak to [...]

Witam, od jakiegoś czasu mam taki mały problem. Co jakiś czas odczuwam swędzenie sutków, przy dotykaniu czuje delikatny ból. przy rozciąganiu klatki piersiowej, mam wrażenie że są jakby naciągnięte. Czy to może być gino ? Dodam, że nigdy nie stosowałem saa, ph, ani innych preparatów hormonalych.

Witam gdzieś czytałem,ze w trakcie brania kreatyny mogą występować skurcze mięśni.. Mam 15 lat i jestem w trakcie cyklu z jablczanem...dziś w nocy złapał,mnie skurcz łydki po raz pierwszy,w,życiu.Czy to może być skutkiem brania kreatyny?dodam ze przez,3 tyg stosowania nie miałem żadnych skutków ubocznych dodam też,że jak prostuje nogę to czuje [...]

Witam od paru lat mam problem z lopatka trzaski, bol, przeskakiwanie, spiecie miesni. Dlugi czas uniemozliwialo mi to treningi jednak fizjo porozbijał mi punkty spustowe i teraz trenuje ale dyskomfort jest nadal, zrobilem RM lopatki opis na zdjeciu czy ktos sie orientuje co tam pisze tlumaczac na jezyk ludzki, czy da sie cos z tym zrobic ? [...]

Cześć. Dwa lata temu odniosłem kontuzję podczas treningu bojowego. Konkretnie doznałem zerwania więzowzrostu barkowego. Miałem pecha i trafiłem na nieodpowiedniego ortopedę, który zamiast założyć mi gips, założył jakąś szmatę, przez co linia więzowzrostu zrosła się nierówno i podczas pompek, ćwiczeń na barki odczuwam ból. Nie wiem, czy dalej [...]

Witam Otoz ostatnio podczas treningu doznalem kontuzji tzn. podczas cwiczenia parti w ktore zaangazowane sa rece boli mnie lewy lokiec a dokladnie okolice m. nawrotnego oblego bol polega na tym iz jak podnosze cos do gory to tak jakby przeskakiwala mi tam jakas kosc czy cos a jak idzie na dol to ta kosc przeskakuje w dobre miejsce :( nie wiem co [...]